Gần đây, nhiều người rỉ tai nhau về loài dây leo dây leo giúp tăng cân cho người gầy. Đó chính là sắn dây – loài cây leo tự nhiên tốt vạn lần so với thuốc tăng cân. Bạn đã biết công dụng của nó?
Cây sắn dây là gì?
Trước khi tìm hiểu về tác dụng tăng cân của sắn dây, bạn nên biết về loài cây này. Trong Đông y, sắn dây có nhiều tên gọi khác nhau như: củ sắn dây, phán cát, cát căn. Tên khoa học của loài này là Pueraria thomsonii Benth. Trong số các tên gọi trên, tên thông dụng nhất là cây sắn dây.
Đặc tính của sắn dây là loại cây leo, được trồng lấy củ, có vị ngọt mát, tính bình. Sắn dây được trồng phổ biến ở những vùng có khí hậu nhiệt đới.
Sắn dây ngoài chức năng là thực phẩm, nó còn là thảo dược với nhiều công dụng như: chữa gai đôi cột sống, giải rượu, chữa đau đầu, giải độc gan, mụn nhọt… Và một tác dụng bất ngờ của củ sắn dây ít người biết đến đó là cải thiện tăng cân cho người gầy kinh niên.
Sắn dây bài thuốc tăng cân cho người gầy
Tác dụng tăng cân cho người gầy do các thành phần trong bột sắn dây quyết định. Bột sắn dây là kho chứa protein và lexithin có tác dụng cung cấp dinh dưỡng giúp người gầy tăng cân. Do tính chất của protein cấu tạo trong tinh bột sắn dây là tiền đề kích thích sự tăng cân.
Bài viết bạn quan tâm:
- Chia sẻ nâng ngự nội soi ở đâu tốt nhất Hà Nội
- Căng da mặt tối thiểu, trẻ lại tuổi đôi mươi
Bạn có biết việc sử dụng bột sắn dây mỗi ngày mang lại rất nhiều lợi ích. Những hormon insulin được sinh ra từ tinh bột sắn dây giúp điều hòa lượng đường trong máu, tiêu diệt đường trước khi vào gan. Ngược lại, hormon này có chức năng chính là tích tụ chất béo cho cơ thể, tránh sự lãng phí dinh dưỡng từ bên ngoài đưa vào.
Ngoài ra, việc bổ sung sắn dây kích thích bạn thèm ăn và ăn ngon miệng hơn. Do đó, từ lâu dân gầy “kinh niên” đã sử dụng sắn dây như một bài thuốc tăng cân an toàn và hiệu quả tại nhà.
Uống sắn dây như thế nào để tăng cân
Việc tăng cân ít hay nhiều phụ thuộc vào lượng sắn dây bạn cung cấp cho cơ thể ít hay nhiều. Nếu sử dụng sắn dây 1 ngày/1 lần chỉ có tác dụng thanh lọc cơ thể. Kinh nghiệm cho người gầy muốn tăng cân là: nên sử dụng từ 2 – 3 cốc sắn dây/ngày.
Để bột sắn dây phát huy tác dụng tăng cân cho người gần nên: pha chế sắn dây với dây đăc uống sệt, bột sắn dây pha với chanh tươi, pha sống bột sắn dây với nước lạnh và làm sinh tố sắn dây.
Tuyệt đối không nên pha sắn dây với mật ong, nó không có tác dụng tăng cân ngược lại là liều thuốc độc giết chết bạn bất cứ lúc nào.
No comments:
Post a Comment