Tăng cân luôn là điều mơ ước của số đông người gầy, thế nhưng khi tăng cân khuôn mặt bạn cũng “phát tướng” theo. Vậy làm thế nào để tăng cân mà không sợ béo mặt?
Bài viết dưới đây sẽ mách bạn 5 cách để “đánh bay” béo mặt cho những người tăng cân:
Thường xuyên massage da mặt
Bạn nên rèn luyện cho mình thói quen massage mỗi ngày để giúp khuôn mặt của mình trở nên thon gọn hơn. Nên duy trì hoạt động này 3 lần/ ngày vào buổi sáng, trưa và tối. Dùng bàn tay massage vòng tròn lần lượt từ trán xuống cằm và ngược lại trong vòng 10 – 20 phút.
Để hỗ trợ cho công cuộc làm đẹp này, bạn có thể sử dụng dụng cụ massage mặt hoặc các thảo dược như mật ong, gừng làm mặt nạ cho mặt.
Uống thật nhiều nước mỗi ngày
Trong quá trình tăng cân, có không ít người béo phì ở chân, bụng, ngực, mặt. Để “mặt tiền” của bạn trở nên thanh thoát, chị em nên bổ sung 2 lít nước mỗi ngày.
Việc bổ sung nước giúp cơ thể bạn trở nên cân đối hơn. Nhờ có nước, bạn sẽ không cảm thấy đói, kiềm chế cơn thèm ăn và thoát khỏi chất lỏng dư thừa. Khi đó, lượng mỡ dưa thừa trên khuôn mặt cũng tiêu hao dần và chuyển hóa xuống các bộ phận khác trên cơ thể.
Ngụy trang béo mặt bằng trang điểm
Đây cũng là thủ thuật nhỏ vừa đảm bảo tính thẩm mỹ vừa có tác dụng giảm béo cho khuôn mặt. Tài nghệ trang điểm sẽ cải thiện được khuôn mặt bầu bĩnh sang thanh thoát hơn. Bạn chỉ cần sử dụng phấn hồng trang điểm cho đôi má. Kéo đường trang điểm phấn hồng dọc về hết phần cằm giúp khuôn mặt của bạn thon dài hơn.
Tăng cường các thực phẩm xanh
Việc bổ sung các thực phẩm xanh không chỉ có tác dụng kiềm chế chất béo và tăng nhu cầu dinh dưỡng cho cơ thể. Việc ăn nhiều rau, củ quả là những thực phẩm no bụng nhưng không hề béo mặt.
Theo các chuyên gia, chị em nên ăn nhiều cần tây. Cần tây là loại thực phẩm giúp bạn đốt đi lượng mỡ dừa thừa ở đôi gò má. Do đó, đây là loại rau cải thiện béo mặt nhanh và an toàn tại nhà.
Kiểu tóc làm lộ xương gò má cho người tăng cân
Cùng với việc trang điểm, cách tạo mẫu tóc là bí quyết giảm béo mặt cho người tăng cân. Bạn chỉ cần chọn cho mình những kiểu tóc che giấu khuôn mặt bầu bĩnh của mình là được.
Việc dùng tóc che má là cách đánh lừa thị giác, giúp khuôn mặt bạn thon, dài và gầy hơn.
Khi tăng cân, nhiều bộ phận trên cơ thể bạn trở thành “bồ chứa” chất béo. Để cải thiện tình trạng béo mặt khi tăng cân, không ít người đã thành công nhờ bộ bí kíp trên. Việc tủ sẵn những mẹo này giúp người béo thỏa sức tăng cân, cải thiện béo mặt mà chẳng cần đến thẩm mỹ “dao kéo”.
No comments:
Post a Comment