Tư thế đẹp thể hiện sức sống của con người, khiến người ta có cảm giác về cái đẹp khoẻ mạnh, thư thái, thể hiện đầy đủ phẩm cách và bản lĩnh của phụ nữ.
Phụ nữ làm đẹp là lẽ tự nhiên, nhưng trong đó một số người luôn chỉ thích chú trọng vào việc trang điểm, đánh phấn bôi son và cho rằng trang điểm đẹp là đẹp rồi; hoặc có người tốn nhiều tiền mua quần áo thời trang. Thực sự thì trang điểm và ăn mặc chỉ góp phần trang trí mà thôi, nó đem lại cảm giác có hạn về cái đẹp. Đối với người phụ nữ, tư thế đẹp còn quan trọng hơn cả trang điểm đẹp. Tư thế đẹp thể hiện ở các tư thế đứng, ngồi, đi hay mang xách đồ vật.
Tư thế ngồi
Khi ngồi người phải thẳng. Lúc ngồi người phải giữ thẳng, khi ngồi trên ghế nên ngả ra sau, giữ cho phần lung và tay dựa vào ghế, hai đầu gối nên khép lại, hai chân khép vào nhau. Khi muốn ngả người ra phía trước bắt đầu nghiêng người từ phần tay, thân trên giữ thẳng.
Lúc ngồi phải giữ cho hông thẳng, phần ngực và phần đầu vươn cao, vai để buông tự nhiên. Khi đứng lên hoặc ngồi xuống, một chân để sau chân kia, lấy chân để gần ghế hơn làm điểm tựa. Không nên ngồi mạnh và cũng không nên dựa tay vào ghế để đứng lên.
Có một số bạn có những thói quen không tốt, thích tùy tiện ngồi lên một thứ gì đó, điều này ngoài ảnh hưởng đến mỹ cảm, mà còn làm bạn thấy mệt mỏi, khi bạn vặn người, nội tạng trong cơ thể sẽ phải chịu áp lực, dễ gây cảm giác mệt mỏi.
Xem thêm:
- Phẫu thuật căng da mặt tối thiểu ở đâu tốt
- Nâng ngực chảy xệ nội soi làm đẹp ngực nhanh chóng
Tư thế đứng
Khi đứng phải đứng thẳng. Tư thế đứng thẳng sẽ đem lại ấn tượng về sự trẻ trung, khoẻ mạnh, kiên cường. Khi đứng thẳng, trọng lượng cơ thể dồn vào hai chân, các ngón chân hướng thẳng ra trước, vai buông lỏng, ưỡn ngực, cơ thể cân bằng, cổ ngẩng cao, thu hẹp hai cánh tay, bụng thẳng, hai vai buông thấp.
Tư thế đi
Khi đi, bước đi phải uyển chuyển, cố gắng đi hơi nhanh một chút, chậm chạp là biểu hiện con người thiếu có sức sống. Tư thế đi đẹp là thân người thẳng, hai chân có khoảng cách vừa phải, mũi chân tiếp đất, hai tay chuyển động thoải mái. Tư thế này đem lại cảm giác trẻ trung năng động.
Nên bảo vệ đôi chân của mình. Khi chân bị thương sẽ ảnh hưởng không ít đến tư thế đi. Bình thường phải giữ gìn đôi chân sạch sẽ, đừng làm xương hoặc da bị tổn thương, đi tất phải phù hợp với chân. Đi bộ không nên đi quá xa, tránh mệt mỏi, tránh làm đôi chân tổn thương.
Giữ đầu ngẩng cao
Đầu ngẩng cao. Một số bạn khi đứng, ngồi hay đi đều cúi đầu, tư thế này làm cho con người già nua, tinh thần chán nản. Các nhà tâm lý học đã chứng minh rằng, ngẩng cao đầu là biểu hiện của sự lạc quan.
Biểu cảm khuôn mặt
Giữ nét mặt vui tươi thoải mái, đừng cúi đầu rầu rĩ, cau mày, mặt dài ra…, như vậy trông rất bi quan, mất ý vị. Nét buồn bã trên khuôn mặt làm cuộc sống thêm chán ngán. Giữ được tâm lý vui vẻ thì dù có chuyện không vui vẫn phải kiềm chế mình, làm cho mặt mày nhẹ nhàng, thoải mái luôn nở nụ cười.
Mỗi ngày hãy dành ra một khoảng thời gian nhất định để thư giãn. Cuộc sống căng thẳng làm cho tinh thần bất an. Hàng ngày dành một chút thời gian để thư giãn, nhắm mắt và hít thở sâu, hoặc vươn hai tay lên cao, khẽ nắm tay lại rồi chuyển động sang phải sang trái, hoặc vặn minh ra trước sau làm toàn thân thư giãn.
No comments:
Post a Comment